الخوف من الفشل الدراسي Fundamentals Explained
الخوف من الفشل الدراسي Fundamentals Explained
Blog Article
اكتشف نفسك: افهم نفسك وضع تقييم واضح واقعي صريح لإمكانياتك وقدراتك ومواهبك والمجالات التي تستطيع النجاح بها، هذا يساعدك في وضع أهداف واقعية تجنبك الخوف من الفشل الدراسي.
القلق والتوتر عمومًا القولون العصبي يسبب لي مشاكل صحية، ما العلاج لحالتي؟ ...
لا تستعجل النجاح: فالنجاح عملية تدريجية تحتاج لبذل جهد ووقت كبيرين، والوصول إلى الأهداف يتطلب عملاً جاداً مستمراً وتعلم كيفية الاستفادة من الأخطاء والصبر والثبات، أما استعجال النجاح والتذمر السريع يزيد من شعورك بالعجز وخوفك من الفشل.
استخدام أساليب دراسية فعالة: مثل القراءة الفعالة، التلخيص، والمراجعة الدورية.
الافتقار إلى الإيمان بأهمية التحصيل الدراسي ودوره في الارتقاء بمستوى الفرد التعليمي والاجتماعي والمهني؛ إذ يظن بعض الأشخاص أنَّ تعلُّم أيَّة مهنة أهم من التحصيل الدراسي وأكثر جدوى.
تنظيم طرق الدراسة: ويكون ذلك بتحديد أهداف واضحة وواقعية وقابلة للتحقيق وإنشاء جدول زمني مناسب مريح كافي لإنهاء جميع المهام الدراسية بحيث تساعد في التخلص من الخوف الإمارات من التقصير الذي يجلب الخوف من الفشل الدراسي.
ولذلك هؤلاء الأشخاص لا يمكن القول أنهم فشلوا دراسيا، بل لديهم ظروف خاصة تعيق نجاحهم في التعليم.
توصلت الأبحاث إلى أن العقاب البدني غير فعّال وسيء لنمو الأطفال، ووجدت الأبحاث التي حللت مجموعة من الدراسات حول العقاب البدني أن هذه العقوبة جعلت سلوكيات الأطفال أسوأ، وأنه في كثير من الأحيان، لا يُطيع الأطفال أوامر والديهم بعد تأديبهم، وحتى عندما يفعلون ذلك، فإن عقوبة الضرب لا تساعدهم على فهم سبب خطأ أفعالهم، فتكون النتيجة انضباط سلوكهم عن غير اقتناع، ومن أكثر الأضرار التي يتسبب فيها الضرب هذه التأثيرات السلبية التالية.
اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ. الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ. عَلَّمَ الإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ .
كما توجد قناعة أخرى عند هؤلاء الأشخاص ألا وهي أن الانشغال والاهتمام بأمر آخر مع التعليم يبعد الشخص أكثر عن التعليم.
لا تقارن نفسك بالآخرين فكل شخص لديه مساره الخاص وقدراته الفريدة.
ضعف مهارات الدراسة: مثل عدم القدرة على تنظيم نور الوقت، أو استخدام أساليب دراسية غير فعالة.
جرب أيضًا أن تطلب من أشخاص لا تعرفهم أشياء بسيطة مثل حلوى النعناع أو خصمًا على مشترياتك.
القلق والتوتر عمومًا أعاني من القلق والتوتر، وأفكر في إلغاء الزواج، ما رأيكم؟ ...